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和LOHASに暮らす知恵~「お米とお櫃の生活」―ヨガインストラクター・西澤リエ
食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、収穫の秋…。 秋は自然界でも、また私たちの心の世界でも、実り多い季節です。 だんだんと夕暮れ時も早くなり、陽が暮れる毎に変わっていく「時」の過ごし方も、楽しみになってきました。...
(2008年10月24日)
和LOHASに暮らす知恵~「地球リズムは健康リズム」―横地 裕・NPO法人健康増進推進機構理事
私のコラムも最終回となりました。前回は少し説明っぽい文章になってしまいましたね。 人は潮の満ちる時に生まれ、潮の引く時に天国に召されるということを聞かれたことはありますか? これは人が地球の一部である証なのだと思います。...
(2008年10月17日)
和LOHASに暮らす知恵~「田園に生きる」―食事療法士・辻野将之
田園のある里山にはいろんな植物が育ち、いろんな虫がいて、いろんな鳥が来る。さらに田んぼは自然のダムとなり、様々な天災から守ってくれる役割も果たし...
(2008年10月10日)

和LOHASに暮らす知恵~「LOHASな美しさ」とは―ヘアメイクアップアーティスト・小松和子
今回がコラム最終回となりました。 和ロハスな暮らし方というテーマでヘアメイクアップアーティストの立場から書かせていただいておりましたが、前回まで...
(2008年10月6日)
和LOHASに暮らす知恵~「月の話し」―ヨガインストラクター・西澤リエ
九月・長月に入り、すっかり陽の入りが早くなりました。 夏の間は「暑い、暑い・・」と嘆いて、秋を待ち望んでいた私も、 鈴虫の鳴き声や窓から入り込む...
(2008年9月28日)

和LOHASに暮らす知恵~『ツール(身体活動グラフ)活用行動修正法』―横地 裕・NPO法人健康増進推進機構理事
人間は賢い生き物です! 自分が日頃どんなに動いていないのか。それを実感し、きちんと認識し、さらにそれがどんなに健康によくないかがわかれば、なんと...
(2008年9月19日)
和LOHASに暮らす知恵~「おふくろの味」―食事療法士・辻野将之
冷凍食品や加工食品といったファーストフードが私たちの食生活の一部として、すっかり馴染むようになって久しい。しかしここ数年はバランスを取るかのよう...
(2008年9月16日)

和LOHASに暮らす知恵~老化を防ぐ!「日焼け止め」の使い方―ヘアメイクアップアーティスト・小松和子
前回、美白化粧品とメラニンのお話をさせていただきましたが、今回は「日焼け止め」のお話です。 紫外線からお肌を守るために赤ちゃんから大人まで幅広く...
(2008年9月5日)
和LOHASに暮らす知恵~「夏を楽しむ日本の伝統食・蕎麦」―ヨガインストラクター・西澤リエ
立秋も過ぎ8月も後半に入り、2008年の夏も間もなく終わりを告げようとしている...
(2008年8月24日)

和LOHASに暮らす知恵~「アクティブ生活のすすめ」―横地 裕・NPO法人健康増進推進機構理事
歩くことは健康にいい。なんとも漠然とした言葉ですが、いまでは,ウォーキングの...
(2008年8月15日)